Una meravigliosa occasione per staccare la spina dalla routine quotidiana, immergersi nella natura e ricaricarsi di vitalità, per integrarci con la nostra naturale sensorialità, in conTatto con la frizzante montagna e in ascolto con il nostro sé in movimento.
Escursioni:
GIORNI RICCHI DI ESCURSIONE, RESPIRO, RELAX E MOVIMENTO NATURALE immersi nel fantastico PAESAGGIO DI CERESOLE REALE
La proposta è aperta a tutti, dai 18 anni in su.
Workshop “CORPO ARMONICO IN MOVIMENTO” a cura di Eleonora Aschero – NORA ЭllЄ- Cultura Movimentol LabPop Asd e Ps , Laboratorio Popolare
Michele Gozzelino per Un Passo Alla Volta ci accompagnerà alla scoperta della storia e della natura locali con in più elementi di natura e storia
“LAGO DI DRES NEL PARCO DEL GRAN PARADISO” Difficoltà E esposizione prevalente: Nord
quota partenza (m): 1495
quota vetta/quota massima (m): 2087
dislivello salita totale (m): 600
“CHIAPILI DI SOTTO A RIFUGIO GUGLIELMO JERVIS”
esposizione: Nord
quota partenza (m): 1667
quota vetta/quota massima (m): 2280
dislivello totale (m): 613
Workshop
- pratiche corporee benefiche per il fisico e vantaggi per la mente: unisce sforzo fisico a meditazione. La respirazione gioca un ruolo importante per rilassare il corpo e la mente e per stimolare la muscolatura profonda negli esercizi
- composizione e alla scoperta di “nuove” parti anatomiche esplorate attraverso l’esperienza sensoriale e sinergica
- Attenzione ai modelli anatomici: piede; colonna vertebrale; bacino e respiro
- improvvisazione corporea spontanea e condotta
QUANDO??? dal 5 giugno al 7 giugno 2020
PROPONIAMO??
mezza pensione al Rifugio Muzio del CAI di Chivasso,
il sacco pranzo per le due giornate
la tessera Associativa LabPop asd e Ps
il workshop Corpo Armonico in Movimento
escursione con la guida Michele Gozzellino
merenda sinoira al rifugio
PRENOTATEVI
entro IL 5 MAGGIO 2019
ribassi entro 24 Aprile 2020 !!!
CONTATTI
tel: 324 861 8368
e-mail: culturamovimentosei@gmail.com
per ricevere info e tutte le informazioni
PROGRAMMA
Arrivo venerdì 5 Giugno entro le 18.30 sistemazione e benvenuto
ore 19:30 | Cena
ore 21:00 | Presentazione programma e del progetto Cultura Movimento
esperienza rilassamento – respirazione
6 GIUGNO 2020
Ore 7.00– Colazione
8.30 – Camminata consapevole, escursione, Corpo armonico
18.00 Rientro in Rifugio
19.30 Cena
21.00 Respiro e anatomia esperienziale
7 GIUGNO 2020
ore 6. 00 sveglia e respiro meditativo (a piacere)
8.00 colazione
9.00 escursione al Rifugio Gervis – Corpo armonico –
17.30 – Merenda sinoiraLa proposta è aperto a tutte le persone dai 18 anni in su
