Pratiche interdisciplinari che prendono spunto dal:
📍 *pilates, thai chi chuan, sbarra, scomposizione articolare, danza, preparazione fisica, anatomia esperienziale*📯
GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E BENESSERE – RISVEGLI per un Corpo Armonico
- Focalizza l’attenzione nei diversi modelli anatomici e patter del movimento evolutivo. Composizione e scoperta di “nuove” parti anatomiche attraverso l’esperienza sensoriale e sinergica
- .Esplora pratiche corporee benefiche per il fisico e vantaggi per la mente. Unisce sforzo fisico per aumentare la forza e la flessibilità attraverso movimenti isolati o sequenze, la respirazione per rilassare corpo / mente
- pratiche per esplorare e percepire un processo motorio esterno dal nostro
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Un dialogo interdisciplinare tra esercizi corporei per il benessere psicofisico, per la buona forma fisica e del gesto quotidiano, ricercheremo il movimento naturale e funzionale più adatto alle nostre strutture: sia scheletriche che muscolari .
Una lente di ingrandimento per una ri-educazione sensoriale.
Pratichie ed esercizi per sentire Il corpo nella sua unità e totalità , nelle dimensioni morfologico-funzionale, intellettivo-cognitiva, affettivo-morale e sociale. Creare gesti virtuosamente comunicativi. osservo la tensione ela qualità dell’agire.