Risuono di natura in corpi armonici nel Parco del Gran Paradiso

Una meravigliosa occasione per staccare la spina dalla routine quotidiana, immergersi nella natura e ricaricarsi di vitalità, per integrarci con la nostra naturale sensorialità, in conTatto con la frizzante montagna e in ascolto con il nostro sé in movimento.

GIORNI RICCHI DI ESCURSIONE, RESPIRO, RELAX E MOVIMENTO NATURALE immersi nel fantastico PAESAGGIO DI CERESOLE REALE

La proposta è aperta a tutti, dai 18 anni in su.

Workshop “CORPO ARMONICO IN MOVIMENTO” a cura di Eleonora Aschero – NORA ЭllЄ- Cultura Movimentol LabPop Asd e Ps , Laboratorio Popolare

Michele Gozzelino per Un Passo Alla Volta ci accompagnerà alla scoperta della storia e della natura locali con in più elementi di natura e storia

Escursioni:

“LAGO DI DRES NEL PARCO DEL GRAN PARADISO” Difficoltà E esposizione prevalente: Nord
quota partenza (m): 1495
quota vetta/quota massima (m): 2087
dislivello salita totale (m): 600

“CHIAPILI DI SOTTO A RIFUGIO GUGLIELMO JERVIS”
esposizione: Nord
quota partenza (m): 1667
quota vetta/quota massima (m): 2280
dislivello totale (m): 613

Workshop

  • pratiche corporee benefiche per il fisico e vantaggi per la mente: unisce sforzo fisico a meditazione. La respirazione gioca un ruolo importante per rilassare il corpo e la mente e per stimolare la muscolatura profonda negli esercizi 
  • composizione e alla scoperta di “nuove” parti anatomiche esplorate attraverso l’esperienza sensoriale e sinergica
  • Attenzione ai modelli anatomici: piede; colonna vertebrale; bacino e respiro
  • improvvisazione corporea spontanea e condotta 

QUANDO??? dal 5 giugno al 7 giugno 2020

PROPONIAMO??
mezza pensione al Rifugio Muzio del CAI di Chivasso,
il sacco pranzo per le due giornate
la tessera Associativa LabPop asd e Ps
il workshop Corpo Armonico in Movimento
escursione con la guida Michele Gozzellino
merenda sinoira al rifugio

PRENOTATEVI
entro IL 5 MAGGIO 2019
ribassi entro 24 Aprile 2020 !!!

CONTATTI
tel: 324 861 8368
e-mail: culturamovimentosei@gmail.com
per ricevere info e tutte le informazioni


PROGRAMMA

Arrivo venerdì 5 Giugno entro le 18.30 sistemazione e benvenuto

ore 19:30 | Cena 

ore 21:00 | Presentazione programma e del progetto Cultura Movimento

esperienza rilassamento –  respirazione

6 GIUGNO 2020

Ore 7.00 Colazione

8.30 Camminata consapevole, escursione, Corpo armonico

18.00 Rientro in Rifugio

19.30 Cena 

21.00 Respiro e anatomia esperienziale

7 GIUGNO 2020

ore 6. 00 sveglia e respiro meditativo (a piacere)

8.00 colazione

9.00 escursione al Rifugio Gervis  – Corpo armonico – 

17.30 – Merenda sinoiraLa proposta è aperto a tutte le persone dai 18 anni in su