Itado Arci

Grazie ad ITADO lo spazio corporeo sarà libero di trasformarsi. 🙏🌺

PILATES:

Martedì 18.00-19.00 / 19.15-20.15 Giovedì 18.00 - 19.00
Anche On-Line

CORPO ARMONICO: 13 Novembre 2020 Martedì 20.30 - 22.00


DANZA CREATIVA: sabato 7 novembre ore 15.30 - 19.00

sabato 28 11 ore 15.30 - 19.00
sabato 12 12 ore 15.30 - 19.00


Anche incontri individuali su prenotazione

Trattamenti Thai Yoga Massage

Pilates:

Rinforzo muscolare profondo, tonificante, concentrandosi sulla respirazione, sull’allungamento della muscolatura e sul rinforzo addominale. Tutti i muscoli del nostro corpo non possono lavorare da soli, ma sono collegati con molti altri per svolgere la propria azione in modo sinergico.


Corpo Armonico

Pratiche interdisciplinari che prendono spunto dal:
📍 *pilates, thai chi chuan, sbarra, scomposizione articolare, danza, preparazione fisica, anatomia esperienziale*📯

Ginnastica finalizzata alla salute e al benessere

  • Focalizza l’attenzione nei diversi modelli anatomici e patter del movimento evolutivo. Composizione e scoperta di “nuove” parti anatomiche attraverso l’esperienza sensoriale e sinergica
  • .Esplora pratiche corporee benefiche per il fisico e vantaggi per la mente. Unisce sforzo fisico per aumentare la forza e la flessibilità attraverso movimenti isolati o sequenze, la respirazione per rilassare corpo / mente
  • pratiche in coppia per esplorare e percepire un processo motorio

https://m.facebook.com/events/353410592469138


Anatomia Sensibile:

permette di acquisire conoscenza anatomica e consapevolezza sensoriale della zona specifica trattata, a seconda del modulo, per una educazione e/o ri-educazione attraverso il movimento globale.

Danza Creativa:

Attraverso il movimento, la danza, il gesto l’essenziale emerge. Un invito ad ascoltare e osservare, con semplicità e autenticità, ciò che avviene in quel dato luogo e momento. La consapevolezza e disponibilità del nostro “essere” nel mondo e in relazione con esso permette di accogliere, esprimere, sperimentare la vita in gioco.

Trattamenti Thai yoga

TRATTAMENTO TAI YOGA
Risveglio energetico 1 ora 30 min.

l fondamento teorico del massaggio thailandese è basato sulla filosofia dello yoga, concetto che include linee di energia invisibili che attraversano il corpo. 10 vie in cui vi sono punti di agopressione, utilizzate come finestre che possano stimolare al libero flusso vitale per il benessere generale. La pratica si svolge a terra, il corpo passivo viene manipolato attraverso la digitopressione ed esercizi di stretching interagendo con un lavoro globale sull’intero corpo in base alle esigenze.

Centro Itado Torino dal 1984

Via goito, 11 – san salvario – Torino Centro e scuola shiatsu e biodinamica craniosacrale