Attività

ELEONORA ASCHERO: Coach del Movimento biodinamico, Personal trainig, Percorsi espressivo creativi e trattamenti benessere thai yoga.

L’interesse della ricerca è migliorare, valorizzare e praticare gli atteggiamenti corretti nelle prestazioni quotidiane, performative e creative degli attori interessati al Movimento in tutte le sue sfacettature.

Cosa intendiamo?

Focalizzando l’attenzione su l’allenamento tecnico, funzionale e somatico il movimento si realizza attraverso l’integrazione dei sistemi senso motori, cognitivo e affettivo-emozionale, quindi cercando di entrare in profondità nell’universo intimo dell’individuo. Ogni giorno abbiamo la possibilità di assistere al riassetto della nostra globale intelligenza psicofisica.

L’esperienza di percorsi corporei è quindi sinonimo di grande impegno, di messa in gioco e di superare i propri limiti, realizzare i propri sogni e obiettivi. Oltre a tutto ciò è un contesto sociale d’integrazione e ti relazioni con il vivere in gruppo, con tutte le sue opportunità e complessità.

Ci sono svariati motivi per cui approcciamo alle attività corporee, oltre alla passione e al tempo da occupare: – l’arte dello sport inteso come gesto sportivo finalizzato a risultati performativi; – la buona pratica del gesto quotidiano, propriocettiva per il benessere della persona; l’arte creativa come strumento di espressione che consente di comunicarecon il mondo e di realizzarsi .

Le attività che proponiamo sono di diversa matrice, proprio a causa delle intenzioni con la quale affrontiamo una disciplina piuttosto che un’altra. Potremmo dire che ci sono due tipi, quelli che affondano le proprie radici in un gesto che ha una particolare funzione e quelli che invece nascono a scopo puramente ricreativo.

La proposta si fonda sulla forza creativa e rigenerante dell’attivazione fisica; come: condivisione e pratica dell’Ascolto, Controllo e Organicità del Movimento.

Cosa si fa
  • Allenamento funzionale
  • ginnastica posturale
  • Pilates/ Contrology- fitball – reformer
  • GlobalMoca
  • Danza contemporanea
  • Gesto espressivo
  • Teatro Fisico
  • Contactimpro dance
  • Risvegli in armonia
  • laboratori sensibili
  • trattamenti thai yoga

Amalgamando ginnastica, artimarziali, danza, scomposizione corporea, allungamento e meditazione saremo più capaci ad ascoltare noi stessi e attenti a ciò che avviene al di fuori da noi, canalizzano le nostre energie dove ce n’è richiesto sia a livello performativo che quotidiano.